რჩევები

რომელი საკვები დაგვეხმარება ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში? რა გვიშლის ხელს

ძილი და კვება ერთმანეთთან საოცარ კავშრშია, ხშირად ჩვენ ვერც კი ვაცნობიერებთ რომ მიღებული ულუფა შეიძლება ჩვენი უძილობის წინასწარი ნიშანი იყოს…

Read More »

4 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ორგანიზმი სერიოზულ სითხის დეფიციტს განიცდის

⚠️ სითხის ნაკლებობა და დეფიციტი, იგივე დეჰიდრატაცია სახუმარო რამ არ გახლავთ. ამ უკანასკნელს უამრავი გართულება შეიძლება ერთდროულად ახლდეს თან! ⤵️…

Read More »

როგორ შევიმციროთ და ვუმკურნალოთ ჭარბ ოფლიანობას?! გამოსავალი არსებობს!

ჭარბი ოფლიანობა ზოგიერთი ადამიანისთვის სახუმარო საკითხადაც აღიქმება, რადგან, ერთი შეხედვით, ის არც თუ ისე საზიანო ჩანს, თუმცა გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანის…

Read More »

5 სასაცილო მითი აკნეს შესახებ

🔴 აკნე – ეს ის თემაა, რომელიც ყოველთვის აქტუალური იყო, არის და იქნება, თუმცა ვიცით, რომ სწორედ აქტუალურ თემებზე ვრცელდება…

Read More »

5 ნიშანი იმისა, რომ ვიტამინების დეფიციტს განიცდით!

💊 ვიტამინები ჩვენთვის უკიდურესად მნიშვნელოვანია, თუმცა მის ნაკლებობას სპეციფიური სიმპტომები აქვს. ⤵️ 1) მტვრევადი თმა და ფრჩხილები – ეს უკანასკნელი,…

Read More »

15 მავნე ჩვევა, რითაც თქვენს კანს ანადგურებთ!

ყოველდღიური, თითქოს უწყინარი ჩვეულებები, რითაც კანი ნადგურდება… ⤵️🔥 1) 🔴 გამონაყარის მექანიკურად ამოღება – გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ არც კოსმეტოლოგი ხართ,…

Read More »

პროდექტები, რომლებიც ებრძვიან დაავადებებს

კვლევის შედეგად გამოიკვეთა იმ პროდუქტების სასარგებლო და აუცილებელი მნიშვნელობა, რომლებიც ადამიანმა რეგულარულად უნდა მიიღოს, რათა სხვადასხვა დაავადება აიცილოს თავიდან და…

Read More »

როგორ გავზარდოთ წარმატებული შვილი

არსებობ თუ არა ცოდნა, რომელიც შეიძლება მივცეთ ბავშვს, რომელიც დაეხმარება მას გახდეს წარმატებული? რათქმაუნდა არის. ჩარლზ ტიპმა გამოთქვა აზრი იმის…

Read More »

მარწყვის განსაკუთრებული თვისებები

მარწყვი ერთ-ერთი ყველაზე საყვარელი  კენკრაა. უმეტესობა აფასებს მის ბრწყინვალე გემოს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის თუ რაოდენ სასარგებლოა იგი. მას გააჩნია…

Read More »

5 ნიშანი იმისა, რომ D ვიტამინის სერიოზული დეფიციტი გაქვთ!

🌞 ვიტამინი D3 არის ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი, სასიცოცხლოდ აუცილებელი ვიტამინი, რომელსაც ვიღებთ მზის სხივების კანზე მოხვედრის, ან გარკვეული პროდუქტების მირთმევით. ამ…

Read More »
Back to top button