რჩევები
-
პიტნა – თქვენი ჯანმრთელობის სამსახურში
ამ საოცრად სურნელოვანი და არომატული მცენარის სარგებლობის შესახებ, ალბათ, ყველას გაუგონია, მაგრამ, ცოტამ თუ იცის მისი მრავალფეროვანი უნარისა და დანიშნულების…
Read More » -
რატომ სჭირდება ყველას უფრო ხშირი ჩახუტება ?
ფსიქოლოგების აზრით, შემოდგომის სეზონზე ადამიანების უმეტესობა განიცდის დეპრესიას. დეპრესიას გაუმკლავდებით – არა, მხოლოთ აბებით ან ექიმთან ვიზიტით, არამედ უბრალო ჩახუტებით!…
Read More » -
რა მინუსები აქვს ბრინჯის დიეტას
როგორც ყველა სხვა უმარილო დიეტას, ბრინჯის დიეტას აქვს დიდი მინუსი – ორგანიზმიდან მარილთან ერთად გამოაქვს წყალი. წონაში დაკლების მსურველებმა არ…
Read More » -
ვარჯიში სტრესის წინააღმდეგ
იაპონელმა მეცნიერებმა გამოკვლევებით დაამტკიცეს, რომ დიდი პასუხისმგებლობის მქონე ადამიანები ხშირად ავადდებიან ნევროზითა და ჰიპერტონიით, ემართებათ ინფარქტი და ინსულტი. დიდი პასუხისმგებლობის…
Read More » -
როგორ დავძლიოთ დეპრესია გარდატეხის ასაკში
ჩვენი გამარჯვებები და დამარცხებები ნაწილობრივ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვუმკლავდებოდით სტრესსა და იმედგაცრუებებს თინეიჯერულ ასაკში. საინტერესოა, რა აძლევს ადამიანთა ნაწილს…
Read More » -
9 ფრაზა, რომელიც ბავშვს არ უნდა უთხრათ!
1.”თავი დამანებე!” – ამ გზავნილის ვარიანტი ბევრი შეიძლება იყოს:”შემეშვი”,”ხელს ნუ მიშლი”,”ახლა არ მცალია”,”შემეშვი, მაცალე” და ა.შ. თუ ამ ფრაზებს ხშირად…
Read More » -
რატომ უნდა მიირთვათ ხშირად კარტოფილი
რსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ნამდვილად ღირს კარტოფილის ხშირად ჭამა – კერძოდ, ის არ ასუქებს. 100 გრამი მოხარშული კარტოფილი დაახლოებით…
Read More » -
ბურახს ბაქტერიოციდული თვისებები გააჩნია
პურის ბურახი მდიდარია B ვიტამინების კომპლექსით, კალციუმით, მანგანუმით, მაგნიუმით, ფოსფორით, ცილებით, ნახშირწყლებით. მასში შედის ათი სახეობის ამინომჟავა და სასარგებლო რძის…
Read More » -
საინტერესო ფაქტები სირბილზე
სირბილი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი ფიზიკური ვარჯიშია. სირბილის დროს ადამიანის ყველა კუნთი მოდის ტონუსში, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის მოღონიერებას და…
Read More »