ჯანმრთელობა
-
ნუ მოაკლებთ ორგანიზმს D ვიტამინს
კალციფეროლის ანუ D ვიტამინის მთავარი და ძირითადი ფუნქციაა, ხელი შეუწყოს ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეთვისებას, არეგულიროს ფოსფორისა და კალციუმის ბალანსი. ვიტამინი…
Read More » -
3 დიდი შეცდომა თმის ცვენის მკურნალობისას!
🔴 თმის ცვენა 21-ე საუკუნის გლობალური პრობლემაა. თუ რატომ, ამაზე ერთი და კონკრეტული პასუხი არ არსებობს. გამონაბოლქვი, არასრულფასოვანი კვება, მუდმივად…
Read More » -
წყალბადის ზეჟანგის “Hydrogen Peroxide”-ს სარგებელი და რისკები
პანდემიის პერიოდში, ზოგიერთი “პროფესორი” დაბნეულ და გაუთვითცნობიერებელ ადამიანებს სთავაზობდა წყალბადის ზეჟანგით “თავის დაცვას” კორონავირუსია წინააღმდეგ.ამ სტატიაში გაიგებთ წყალბადის ზეჟანგის სარგებლის…
Read More » -
როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი?
მაშინ როდესაც თავს ყველა მხრიდან გრიპები და ვირუსები გვესხმიან?ყველაზე აუცილებელია იმუნიტეტი მოვიყვანოთ მწყობრში და ამისთვის რამდენიმე საკმაოდ მარტივი და ჯანსაღი…
Read More » -
დილის ყავა თუ ჩაი? მათი დადებითი თვისებები
ჩაი და მისი დადებითი თვისებები? ✨გული: ჩაი აუმჯობესებს არტერიებს და ამცირებს სისხლის წნევას, ხოლო კოფეინგამოცლილი ყავა ქოლესტერინის დიდ რაოდენობას შეიცავს.…
Read More » -
7 წესი რაც დაგვეხმარება ჯანმრთელი ტვინის შენარჩუნებაში!
1. შეცვალეთ თქვენი კვების სტილი დიეტა თანამედროვე საზოგადოების მოდური მიმართულებაა, თუმცა ადამიანების უმრავლესობა დიეტას მხოლოდ რამდენიმე კილოგრამის მოსაშორებლად მიმართავს. მაგრამ…
Read More » -
რა არის პლაცებოს ეფექტი?
რა არის პლაცებოს ეფექტი? მეცნიერები დაახლოებით 1 საუკუნეა, პლაცებოს ეფექტს იკვლევენ, თავად ცნება კი მე-18 საუკუნეში გაჩნდა. 1955 წელს მკვლევარმა…
Read More » -
რომელი საკვები დაგვეხმარება ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში? რა გვიშლის ხელს
ძილი და კვება ერთმანეთთან საოცარ კავშრშია, ხშირად ჩვენ ვერც კი ვაცნობიერებთ რომ მიღებული ულუფა შეიძლება ჩვენი უძილობის წინასწარი ნიშანი იყოს…
Read More » -
4 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ორგანიზმი სერიოზულ სითხის დეფიციტს განიცდის
⚠️ სითხის ნაკლებობა და დეფიციტი, იგივე დეჰიდრატაცია სახუმარო რამ არ გახლავთ. ამ უკანასკნელს უამრავი გართულება შეიძლება ერთდროულად ახლდეს თან! ⤵️…
Read More » -
როგორ შევიმციროთ და ვუმკურნალოთ ჭარბ ოფლიანობას?! გამოსავალი არსებობს!
ჭარბი ოფლიანობა ზოგიერთი ადამიანისთვის სახუმარო საკითხადაც აღიქმება, რადგან, ერთი შეხედვით, ის არც თუ ისე საზიანო ჩანს, თუმცა გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანის…
Read More »
