ჩვეულებრივ ეს სიზმარი შფოთვას ან შიშს აღნიშნავს. მნიშვნელოვანია გავიაზროთ სიზმარი საკუთარ თავთან მიმართებაში. შესაძლოა გონება ჩვენ შიშებს გვიშიშვლებდეს და გვანახებდეს იმას რაც ჩვენი შფოთის მიზეზია.

ზოგჯერ მსგავსი სიზმარი შეიძლება გვეუბნებოდეს, რომ ცხოვრებაში მიმართულება დავკარგეთ. და ისე ვგრძნობდეთ, თითქოს არ გაგვაჩნია მიზნები და მიღწევები.