რჩევები
-
გზა წარმატებისთვის ( ყველაფერი ქალბატონებისთვის )
წესი 1 – არასოდეს დამალოთ ასაკი. პირიქით, იამაყეთ მისით. თქვენ ბევრს მიაღწიეთ, წლები და გამოცდილება კი თქვენი მთავარი ღირსებებია. წესი…
Read More » -
ნუ მოაკლებთ ორგანიზმს D ვიტამინს
კალციფეროლის ანუ D ვიტამინის მთავარი და ძირითადი ფუნქციაა, ხელი შეუწყოს ორგანიზმის მიერ კალციუმის შეთვისებას, არეგულიროს ფოსფორისა და კალციუმის ბალანსი. ვიტამინი…
Read More » -
3 დიდი შეცდომა თმის ცვენის მკურნალობისას!
🔴 თმის ცვენა 21-ე საუკუნის გლობალური პრობლემაა. თუ რატომ, ამაზე ერთი და კონკრეტული პასუხი არ არსებობს. გამონაბოლქვი, არასრულფასოვანი კვება, მუდმივად…
Read More » -
რომელი საკვები უნდა მიირთვათ, რომ საუკეთესო სექსი გქონდეთ?
არსებობს ასეთი მოსაზრება, რომ ჩვენი სექსუალური ცხოვრების ხარისხზე საკვები დიდ გავლენას ახდენს. განსაკუთრებით კი ის საკვები, რომელსაც უშუალოდ სექსამდე მივირთმევთ.…
Read More » -
წყალბადის ზეჟანგის “Hydrogen Peroxide”-ს სარგებელი და რისკები
პანდემიის პერიოდში, ზოგიერთი “პროფესორი” დაბნეულ და გაუთვითცნობიერებელ ადამიანებს სთავაზობდა წყალბადის ზეჟანგით “თავის დაცვას” კორონავირუსია წინააღმდეგ.ამ სტატიაში გაიგებთ წყალბადის ზეჟანგის სარგებლის…
Read More » -
როგორ ავიმაღლოთ იმუნიტეტი?
მაშინ როდესაც თავს ყველა მხრიდან გრიპები და ვირუსები გვესხმიან?ყველაზე აუცილებელია იმუნიტეტი მოვიყვანოთ მწყობრში და ამისთვის რამდენიმე საკმაოდ მარტივი და ჯანსაღი…
Read More » -
დილის ყავა თუ ჩაი? მათი დადებითი თვისებები
ჩაი და მისი დადებითი თვისებები? ✨გული: ჩაი აუმჯობესებს არტერიებს და ამცირებს სისხლის წნევას, ხოლო კოფეინგამოცლილი ყავა ქოლესტერინის დიდ რაოდენობას შეიცავს.…
Read More » -
7 წესი რაც დაგვეხმარება ჯანმრთელი ტვინის შენარჩუნებაში!
1. შეცვალეთ თქვენი კვების სტილი დიეტა თანამედროვე საზოგადოების მოდური მიმართულებაა, თუმცა ადამიანების უმრავლესობა დიეტას მხოლოდ რამდენიმე კილოგრამის მოსაშორებლად მიმართავს. მაგრამ…
Read More » -
10 აუცილებლად წასაკითხი წიგნი სიყვარულზე
1)”სიყვარულის შესახებ“ – სტენდალი ავტორი შეყვარებისა და შეყვარებულობის პროცესს აღწერს. სტენდალი იუმორის, ფილოსოფიის და სოციალური დაკვირვების ნაზავით ცდილობს მკითხველისთვის სიყვარულის…
Read More » -
რა უნდა ვქნათ,თუ ერთდროულად ბწვრ საქმეს ვაკეთებთ?
აკეთე სიამოვნებისთვის და არა იდეალურობისთვის. ბევრი ჩვენგანი მიილტვის იდეალურობისკენ. თუმცა, ამას მეტისმეტად შორს მივყავართ და ხშირად, სრულიად არასაჭირო გეზით. პანდემიამდეც,…
Read More »
