დიდხანს ჯდომა კიბოს რისკს ზრდს, -ამის შესახებ ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებულ კვლევაშია ნათქვამი, რომლის შედეგებიც ჟურნალ JAMA Oncology-ში გამოქვეყნდა.
კვლევის ფარგლებში „ტეხასის უნივერსიტეტის ანდერსონის კიბოს ცენტრის“ მეცნიერებმა 8 000 ადამიანს 2009 წლიდან 2013 წლამდე აქსელერომეტრების ტარება სთხოვეს. კვლევის დასაწყისში კიბო არცერთ მათგანს ჰქონდა.
ხუთწლიანი დაკვირვების შემდეგ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ იმ ადამიანების კიბოთი დაავადების რისკი, რომლებსაც ყველაზე დიდხანს უწევდათ ჯდომა, 82 პროცენტით მაღალი იყო იმათზე, ვინც ყველაზე ნაკლები დროის განმავლობაში იჯდა.
ამავე კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველდღიური ნახევარ საათიანი მსუბუქი ფიზიკური აქტივობა, როგორიცაა მაგალითად ფეხით სიარული, კიბოს რისკს 8 %-ით ამცირებს.
კვლევის ავტორების განმარტებით, რისკს კიდევ მეტად – 31 პროცენტით ამცირებს საშუალო სიმძიმის ვარჯიში.
„თუკი 30 წუთის განმავლობაში მოძრაობას ყოველდღიური ცხოვრების წესად გაიხდით, ეს დაგეხმარებათ, კიბოსგან სიკვდილის რისკი მნიშვნელოვნად შეამციროთ,“- აცხადებენ კვლევის ავტორები.
მათი თქმით, შემდგომი კვლევების მიზანია, დაადგინონ, ხანგრძლივად ჯდომისგან გამოწვეული კიბოს ავადობის კოეფიციენტი და ის, აქვს თუ არა მნიშვნელობა სქესსა და რასას.
წყარო : CNN
მასალა მოამზადა: თამარ ტაბატაძემ
ახალგაზრდა ანალიტიკოსთა და მეცნიერთა დარბაზი – ,,დოქტრინა”
