რჩევები
-
სამკურნალო კისელი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
ზამთრის დადგომამდე იმუნიტეტის გაძლიერებაში, ნაწლავების და სისხლძარღვების გაწმენდაში დაგეხმარებათ სამკურნალო კისელი, რომელიც მზადდება თაფლით და ლიმონის წვენით. გარდა ამისა, ასეთი…
Read More » -
ჟოლოს 8 სამკურნალო თვისება
ყველამ კარგად იცის ჟოლოს სასარგებლო თვისებები შესახებ. ამ კენკრას არა მარტო გემოსა და არომატისთვის აფასებენ, არამედ არაჩვეულებრივი სამკურნალო თვისებების გამოც. ჟოლოს…
Read More » -
თვალების ვარჯიშის 7 ხერხი კომპიუტერთან მუშაობის შემდეგ
თვალების კომპიუტერული დაღლილობის სინდრომი მოიცავს შემდეგ გამოვლინებებს: თვალის გადაღლილობასა და სიმშრალეს, თავის ტკივილებს, ტკივილებს კისრისა და სახსრების არეში. როგორც წესი,…
Read More » -
პიტნა – თქვენი ჯანმრთელობის სამსახურში
ამ საოცრად სურნელოვანი და არომატული მცენარის სარგებლობის შესახებ, ალბათ, ყველას გაუგონია, მაგრამ, ცოტამ თუ იცის მისი მრავალფეროვანი უნარისა და დანიშნულების…
Read More » -
რატომ სჭირდება ყველას უფრო ხშირი ჩახუტება ?
ფსიქოლოგების აზრით, შემოდგომის სეზონზე ადამიანების უმეტესობა განიცდის დეპრესიას. დეპრესიას გაუმკლავდებით – არა, მხოლოთ აბებით ან ექიმთან ვიზიტით, არამედ უბრალო ჩახუტებით!…
Read More » -
რა მინუსები აქვს ბრინჯის დიეტას
როგორც ყველა სხვა უმარილო დიეტას, ბრინჯის დიეტას აქვს დიდი მინუსი – ორგანიზმიდან მარილთან ერთად გამოაქვს წყალი. წონაში დაკლების მსურველებმა არ…
Read More » -
ვარჯიში სტრესის წინააღმდეგ
იაპონელმა მეცნიერებმა გამოკვლევებით დაამტკიცეს, რომ დიდი პასუხისმგებლობის მქონე ადამიანები ხშირად ავადდებიან ნევროზითა და ჰიპერტონიით, ემართებათ ინფარქტი და ინსულტი. დიდი პასუხისმგებლობის…
Read More » -
როგორ დავძლიოთ დეპრესია გარდატეხის ასაკში
ჩვენი გამარჯვებები და დამარცხებები ნაწილობრივ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვუმკლავდებოდით სტრესსა და იმედგაცრუებებს თინეიჯერულ ასაკში. საინტერესოა, რა აძლევს ადამიანთა ნაწილს…
Read More » -
9 ფრაზა, რომელიც ბავშვს არ უნდა უთხრათ!
1.”თავი დამანებე!” – ამ გზავნილის ვარიანტი ბევრი შეიძლება იყოს:”შემეშვი”,”ხელს ნუ მიშლი”,”ახლა არ მცალია”,”შემეშვი, მაცალე” და ა.შ. თუ ამ ფრაზებს ხშირად…
Read More » -
რატომ უნდა მიირთვათ ხშირად კარტოფილი
რსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ნამდვილად ღირს კარტოფილის ხშირად ჭამა – კერძოდ, ის არ ასუქებს. 100 გრამი მოხარშული კარტოფილი დაახლოებით…
Read More »
