რჩევები

პიტნა – თქვენი ჯანმრთელობის სამსახურში

ამ საოცრად სურნელოვანი და არომატული მცენარის სარგებლობის შესახებ, ალბათ, ყველას გაუგონია, მაგრამ, ცოტამ თუ იცის მისი მრავალფეროვანი უნარისა და დანიშნულების…

სრულად ნახვა »

რატომ სჭირდება ყველას უფრო ხშირი ჩახუტება ?

ფსიქოლოგების აზრით, შემოდგომის სეზონზე ადამიანების უმეტესობა განიცდის დეპრესიას. დეპრესიას გაუმკლავდებით – არა, მხოლოთ აბებით ან ექიმთან ვიზიტით, არამედ უბრალო ჩახუტებით!…

სრულად ნახვა »

რა მინუსები აქვს ბრინჯის დიეტას

როგორც ყველა სხვა უმარილო დიეტას, ბრინჯის დიეტას აქვს დიდი მინუსი – ორგანიზმიდან მარილთან ერთად გამოაქვს წყალი. წონაში დაკლების მსურველებმა არ…

სრულად ნახვა »

ვარჯიში სტრესის წინააღმდეგ

იაპონელმა მეცნიერებმა გამოკვლევებით დაამტკიცეს, რომ დიდი პასუხისმგებლობის მქონე ადამიანები ხშირად ავადდებიან ნევროზითა და ჰიპერტონიით, ემართებათ ინფარქტი და ინსულტი. დიდი პასუხისმგებლობის…

სრულად ნახვა »

როგორ დავძლიოთ დეპრესია გარდატეხის ასაკში

ჩვენი გამარჯვებები და დამარცხებები ნაწილობრივ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვუმკლავდებოდით სტრესსა და იმედგაცრუებებს თინეიჯერულ ასაკში. საინტერესოა, რა აძლევს ადამიანთა ნაწილს…

სრულად ნახვა »

9 ფრაზა, რომელიც ბავშვს არ უნდა უთხრათ!

1.”თავი დამანებე!” – ამ გზავნილის ვარიანტი ბევრი შეიძლება იყოს:”შემეშვი”,”ხელს ნუ მიშლი”,”ახლა არ მცალია”,”შემეშვი, მაცალე” და ა.შ. თუ ამ ფრაზებს ხშირად…

სრულად ნახვა »

რატომ უნდა მიირთვათ ხშირად კარტოფილი

რსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ნამდვილად ღირს კარტოფილის ხშირად ჭამა – კერძოდ, ის არ ასუქებს. 100 გრამი მოხარშული კარტოფილი დაახლოებით…

სრულად ნახვა »

8 რამ, რაც კაცს ქალში გარეგნობაზე მეტად მოსწონს

1. ინტელექტი არიან კაცები, რომლებიც ქალში ყველაზე მეტ ყურადღებას ინტელექტს აქცევენ. ცხადია, ეს არ ნიშნავს, რომ უნიკალურად მაღალი IQ უნდა…

სრულად ნახვა »

ბურახს ბაქტერიოციდული თვისებები გააჩნია

პურის ბურახი მდიდარია B ვიტამინების კომპლექსით, კალციუმით, მანგანუმით, მაგნიუმით, ფოსფორით, ცილებით, ნახშირწყლებით. მასში შედის ათი სახეობის ამინომჟავა და სასარგებლო რძის…

სრულად ნახვა »

საინტერესო ფაქტები სირბილზე

სირბილი ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი ფიზიკური ვარჯიშია. სირბილის დროს ადამიანის ყველა კუნთი მოდის ტონუსში, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის მოღონიერებას და…

სრულად ნახვა »
Back to top button